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    菠菜粉功能1、通肠导便:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰胰岛分泌,帮助消化。对于一些肠道疾病有调节作用。2、促进生长发育、增强抗病能力:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。3、保障营养、增进健康:菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对血量少有较好的辅助调理作用。4、促进人体新陈代谢:菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。


    防止眼睛近视的食物,记得让孩子多吃!太有用了!!


    春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句,宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟,曾吟诗赞美:“手烹墙阴荠,美若乳下豚。”

    荠菜被称作春菜,蔬菜粉批发商,别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜,生长于田野、路边及庭院,有清热止血和明目之功效。《名医别录》言其“主利肝气,和中”;《食经》言其“补心脾”;荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,钙、铁含量也较高。




    长个子,怀宝宝,蔬菜粉经销商,年纪大……遇到这些人生节点,我们总能听到别人提醒“多补补钙”,市场上各种补钙产品琳琅满目,越来越多的人加入了补钙大军的行列。

    但研究显示,蔬菜粉批发,我国居民每天膳食钙摄入量平均仅为389毫克,不足推荐量(800)毫克的1/2,看来补钙极易做无用功。补钙有哪些常见误区?怎么补才更有效?


    药补不如食补 多食奶制品、绿叶菜、豆制品、坚果是膳食中钙的来源。如牛奶、酸奶;西兰花、油菜、菠菜;豆腐、豆腐干;腰果、榛子等。

    每天在户外呆20~30分钟,蔬菜粉,非暴晒季节,以10:00~15:00为宜,暴露面尽量多一些。另外,快走、慢走、骑自行车、乒乓球、扭秧歌等都是强健骨骼的好运动。


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