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    如何保存草莓?

    1、如果不是买回去就吃完,建议挑选大部分变红,但接近叶蒂部分的颜色略浅的草莓,可以多保存几天。

    2、草莓带回家之后不要清洗,直接用保鲜膜包好放进冰箱冷藏室,草莓在0-10摄氏度的环境下,大约可以保存三到四天。

     说到吃草莓,草莓粉哪家好,很多人都喜欢吃,而且对于不爱吃水果的小朋友来说,吉林草莓粉,也很喜欢。草莓营养价值是非常丰富的,被誉为是“水果皇后”,含有丰富 的维生素C,维生素A,B组,还有胡萝卜素,叶酸,铁钙,花青素等等,而且口感非常好。




    吃草莓的注意事项

    (1)草莓不宜过量食用,因为草莓中含有丰富的膳食纤维和果酸,吃多容易造成胃肠不适。另外,草莓表皮上有软毛针尖,吃多了容易产生过敏反应。每次建议吃5-10颗,就可满足一天所需的营养。

    (2)草莓性凉,草莓粉生产厂,吃的时候要控制量,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻的人要少吃

    (3)草莓中含有比较多的草酸,对于胃肠功能紊乱、有尿石和shen功能不好的人要注意少吃,若食用不当,可能会加重这些患者的病情。




    草莓是很多人都喜欢吃的水果之一,不但好吃而且草莓中含有大量的维生素c以及果胶,对于人的身体是有很多益处的,另外草莓营养成分容易被消化、吸收,特别适宜春季养生食用。那么咱们了解一下春天吃草莓具体的好处吧。

      1.去火、清热

      草莓具有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。

           2.调和脾胃

      草莓具有生津之效,饭后食用,可刺激胃液分泌,草莓粉生产厂家,帮助消化,排除多余的胆固醇和有害重金属。适用于食欲不振、餐后腹胀等病症。

           3.明目

      草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目作用。

           4.有助醒酒

      酒后头昏不适时,可一次性食用鲜草莓100克,有助于醒酒。

           5.养血

      草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸,且糖类、有机酸、矿物质比例适当,易被人体吸收而达到补充血容量、维持体液平衡的作用。

           6.增强体质

           草莓含有丰富的营养物质和微量元素,食用草莓促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合,能促使抗ti的形成,增强人体的免疫能力,并且还有解毒作用。



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